FYSISKT OCH MENTALT VÄLMÅENDE

1. RYGGBEHANDLING
2. TANTRISK MASSAGE (Längre ner på sidan).

1. Om du har problem med ryggen, benen eller magen.
Behandlingen är även förebyggande så att du slipper problem senare.

Har du ont i nacken, ryggen eller benen?
Tycker du att det ena benet verkar vara kortare än det andra?
Får du emellanåt kramp i benen, vaderna?
Stressande besvär och obehag i magtrakten?
Får du spänningshuvudvärk ibland vid vissa tillfällen?

Så kan problem med ryggen börja och det är mycket vanligt bland unga tjejer och killar.
Vanligast är det bland tjejer enligt aktuell forskning vid Örebro Universitet.

Orsaker kan vara för mycket stillasittande, felaktig arbetsställning, monotona rörelser, tillfällig sträckning vid eller efter skada, omedveten kompensering för ojämn viktfördelning och eller snedvriden fokusering.
Vrickning av en tå, en stukad fotled eller skada i det ena benet kan göra att du kompenserar viktfördelningen och därför överanstränger det oskadade benet.
Du får som följdverkan ont även i det benet och den ojämna belastningen av bäckenet ger dig så småningom ryggsmärtor.

Forskningen visar också att du kan få rent fysiska obehag både i magen och ryggen om du känner dig otillräcklig, stressad och utanför umgänget i dagens hektiska, kommersiella och kroppsfixerade samhälle.

Det bästa är att ta tag i problemen direkt innan de blir värre. Den olika benlängden beror på en ledförskjutning som inte alltid gör ont men den behöver ändå rättas till innan smärtorna börjar komma.
Fysisk träning innan förskjutningen är åtgärdad kan försämra den, du kan inte träna bort det som ligger fel. Lederna måste rättas till innan de belastas med träning.

Efter vårt inledande samtal känner jag igenom alla ömmande akupressurpunkter på huvudet, ryggen och ryggslutet för att fastställa var dina problem sitter.
Du är klädd i morgonrock under min professionella behandling som är snabb, enkel och helt smärtfri. Den består av en mjuk naprapeutisk ryggstrechning som får lederna på plats och musklerna att fungera på rätt sätt igen.
Som avslutning för att stabilisera korrigeringen får du en stresslindrande massage för huvudet, armarna, axlarna, benen och hela kroppen. Detta ökar blodgenomströmningen och påskyndar läkning av eventuell skada genom förbättrad syresättning av cellerna.
Allt brukar kännas bra redan efter första behandlingen men den bör ändå upprepas några gånger för att ge en permanent förbättring.
Ryggont kan återkomma om immunförsvaret är nedsatt, som tex vid en vanlig förkylning.
Då är det bra att upprepa behandlingen.

Du får också en enkel instruktion i hur du förbättrar din andningsteknik.
En kort utbildning i hur du med rätt andning och ett par enkla rörelser mycket lätt kan hjälpa dig själv till bättre hälsa och välmående.
Om du vill så ger jag dig även råd om kost och kosttillskott.

Tidigare hade jag ända sedan ungdomen egna svåra ryggproblem. Flera olika naprapater lärde mig den naturnära metod jag nu sedan många år praktiserar.
Efter kinesisk och thailändsk vidareutbildning har jag under flera decennier hjälpt framförallt mina kolleger bland skådespelare, sångare och andra artister.
P.g.a. många förfrågningar har jag nu öppnat min mottagning även för allmänheten.

2. Massage
Helkroppsmassage med olja är mycket välgörande även om du inte har akuta problem med ryggen eller magen.
Avspänning och återhämtning mot trötthet, frustration, oro och stress.

Även Sensing Yogamassage och Tantrisk Yonimassage.
Österlandets visdom och kunskap om kroppen och själen som härrör från det äldre Kina med insikter från Tao om Yin o Yang.

Förmiddagsmassage eller
Massage efter träningspasset
Massage är allra bäst när du är som piggast och allra mest mottaglig.